# 用户访谈

### 一、关于现有健身应用

1. 您现在是否使用任何健身应用程序？
   + 步道乐跑
   
   - 小米健康
   - Keep
   - Active Arcade
   - 华为运动健康

2. 您最喜欢这些应用程序的哪些功能？
   - 运动方式多样化，增加趣味性（如Active Arcade提供的沉浸式运动体验）
   - 运动数据可视化（心率、卡路里消耗、步数等）
   - 训练计划推荐（个性化课程、逐步提升训练强度）
   - 社区互动功能（分享成果、加入挑战）
   - 健身视频教学 (一站式解决运动问题, 专业指南)
   - 健康监测 ( 便捷评估自身体能状态)
   
3. 您认为这些应用程序在哪些方面还需要改进？
   - 运动形式较为单一，缺乏趣味性
   - 动作识别不准确，影响体验
   - 训练计划缺乏个性化，不能适应不同人群
   - 没有针对动作的即时反馈，容易做错
   - 应用界面不够直观友好
   - 广告过多影响使用体验

### 二、关于智能健身指导

1. 您是否有过因为动作不规范而受伤的经历？
   + 有的，运动时（比如健身，跑步，打羽毛球）因为动作不规范造成的肌肉拉伤扭伤或关节受损。
2. 您希望在锻炼过程中获得哪些类型的即时反馈？
   - 动作规范性（是否标准，避免受伤）
   - 心率监测（运动时的心率变化）
   - 消耗热量计算
   - 肌肉刺激情况分析（哪些肌肉群被激活）
   - 运动节奏调整建议（速度、频率等）
3. 如果有一个能够实时监测并纠正您动作的应用程序，您觉得这对您的训练有帮助吗？
   - 在健身房内会有较大帮助，可以很好地避免受伤。
   - 但户外运动可能作用不大。

### 三、关于个性化训练计划

1. 您希望能够根据自己的体能水平和目标制定个性化的训练计划吗？
   - 非常希望，希望精准匹配自身需求，从而达到更好的训练效果。
   - 挺希望有这样针对性训练的
   - 希望有一款应用能够智能地帮我生成一份科学的计划.
2. 您通常如何评估自己的训练效果？
   - 体重变化
   - 体型变化（镜子观察、拍照对比）
   - 运动数据（心率、耐力、肌肉力量等）
   - 训练表现（如跑步速度、举重重量）
   - 自我感觉（身体状态、精神状态）
   - 第二次训练的状态

### 四、关于社交功能

1. 您希望有怎样的激励机制来能提高您的健身积极性？
   - 挑战赛（和朋友或陌生人一起挑战目标）
   - 成就徽章（完成目标获得奖励）
   - AI语音鼓励（如训练完成后给予正向反馈）
   - 定期报告（提供个人进步的详细分析）
   - 运动记录一键分享

### 五、关于设备支持

1. 您主要使用哪些设备进行健身？
   - 手机
   - 智能手表 / 手环
   - 平板
   - 运动摄像头（如GoPro）

​	根据访谈结果，我们发现用户对健身应用有着明确的需求和期望。他们喜欢那些提供多样化运动模式、清晰展示运动数据（如心率、卡路里消耗）、个性化训练计划以及社区互动的应用。然而，现有应用在运动形式单一、动作识别不准确、缺乏个性化训练计划及即时反馈等方面仍有待改进。许多用户有过因动作不规范而受伤的经历，因此特别重视在锻炼过程中获得关于动作规范性、心率监测等即时反馈，尤其是在健身房内，认为实时纠正动作的应用非常有帮助。此外，用户强烈希望能够基于自身体能水平和目标制定精准匹配的训练计划，并通过体重变化、体型观察、运动数据等方式评估训练效果。社交功能方面，用户偏好挑战赛、成就徽章、AI语音鼓励等形式来提升健身积极性。至于设备支持，手机是最常用的设备，其次是智能手表/手环和平板电脑，理想的健身应用应具备广泛的设备兼容性。总之，理想的健身应用需提供多样化的运动模式、精准的数据分析与反馈、个性化的训练计划、有效的社交激励机制以及良好的跨设备兼容性，以全面提升用户体验。