我知道这个，这是再练习颁奖典礼跳上冠军台
因为要跑啊，参考国乒标准姿势
哈哈哈哈哈哈痛苦面具
弹跳能力，就是瞬间爆发力。迅速接远球能力
小胖都说 梦姐身体素质好 hhh
前面的你看看许昕还不知道为啥要练弹跳吗
哈哈哈哈哈脸上的肉肉很努力
梦姐哈哈哈哈哈哈哈，脸开始用力
昕爷在后面
陈梦身体：so easy，脸：不行！呃！啊！​
乒乓球四局下来也很累的，大汗淋漓
前面的弹幕你怎么不去养三胎？评价一个女运动员就是看他能生多少孩子吗？
这是核心力量
面部肌肉发力训练
这个运动员不运动员，健身的都练，大腿肌和腹肌核心
大梦的力量训练是真的
哇哦，小菜一碟梦！
好可爱啊哈哈哈哈辛苦了
痛苦面具哈哈哈哈哈
梦姐痛苦面具
恭喜梦姐蝉联冠军
哈哈，完全是莎莎心声
好稳啊
五官发力
大梦这个也很厉害主要负重好大
练大腿的，打乒乓球要底盘稳
好轻巧
梦姐痛苦面具哈哈哈哈
等下，梦姐后面那个小凳子上不会是奶茶吧​
梦姐这痛苦面具出多了吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
梦姐做一次出一次痛苦面具哈哈哈
要被大梦笑死了
哈哈哈哈哈哈哈大梦的痛苦面具
哈哈哈，傲娇的莎莎
同发现大梦的鞋子好好看
哈哈哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈
面部代偿
好像小猫咪哦，可爱！
莎弹跳力不错
大梦跟幼鲨
身体素质不错哈哈哈哈
小莎莎！
参考大蟒走位
爆发力跟瞬间启动
哈哈哈陈梦还可爱啊
我会磕死在那
哈哈哈哈哈哈哈哈
面部代偿
痛苦面具
这是练下盘
这个下来是不是可以加个台阶，直接下来冲击膝盖啊
要走位啊
面部代偿
跳这个是练腹肌和大腿肌肉，下盘会稳
运动员还有很多功能训练，不是练球就可以
下来的时候放个台阶就好了
我的关注点在鞋子好好看
莎莎跳远两米多呢
我跳不上去。。。
不懂就问为什么那个乒乓球运动员要练这个弹跳能力呢
哈哈哈哈哈
哇哦，身轻如燕莎！
面部代偿
好轻盈
后面的泡沫轴哈哈哈哈
好牛
太厉害了 我永远也做不到