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我知道这个，这是再练习颁奖典礼跳上冠军台
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因为要跑啊，参考国乒标准姿势
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哈哈哈哈哈哈痛苦面具
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弹跳能力，就是瞬间爆发力。迅速接远球能力
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小胖都说 梦姐身体素质好 hhh
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前面的你看看许昕还不知道为啥要练弹跳吗
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哈哈哈哈哈脸上的肉肉很努力
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梦姐哈哈哈哈哈哈哈，脸开始用力
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昕爷在后面
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陈梦身体：so easy，脸：不行！呃！啊！
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乒乓球四局下来也很累的，大汗淋漓
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前面的弹幕你怎么不去养三胎？评价一个女运动员就是看他能生多少孩子吗？
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这是核心力量
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面部肌肉发力训练
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这个运动员不运动员，健身的都练，大腿肌和腹肌核心
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大梦的力量训练是真的
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哇哦，小菜一碟梦！
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好可爱啊哈哈哈哈辛苦了
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痛苦面具哈哈哈哈哈
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梦姐痛苦面具
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恭喜梦姐蝉联冠军
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哈哈，完全是莎莎心声
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好稳啊
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五官发力
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大梦这个也很厉害主要负重好大
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练大腿的，打乒乓球要底盘稳
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好轻巧
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梦姐痛苦面具哈哈哈哈
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等下，梦姐后面那个小凳子上不会是奶茶吧
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梦姐这痛苦面具出多了吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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梦姐做一次出一次痛苦面具哈哈哈
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要被大梦笑死了
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哈哈哈哈哈哈哈大梦的痛苦面具
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哈哈哈，傲娇的莎莎
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同发现大梦的鞋子好好看
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哈哈哈哈哈哈哈哈
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哈哈哈哈哈哈
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面部代偿
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好像小猫咪哦，可爱！
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莎弹跳力不错
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大梦跟幼鲨
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身体素质不错哈哈哈哈
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小莎莎！
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参考大蟒走位
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爆发力跟瞬间启动
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哈哈哈陈梦还可爱啊
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我会磕死在那
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哈哈哈哈哈哈哈哈
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面部代偿
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痛苦面具
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这是练下盘
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这个下来是不是可以加个台阶，直接下来冲击膝盖啊
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要走位啊
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面部代偿
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跳这个是练腹肌和大腿肌肉，下盘会稳
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运动员还有很多功能训练，不是练球就可以
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下来的时候放个台阶就好了
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我的关注点在鞋子好好看
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莎莎跳远两米多呢
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我跳不上去。。。
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不懂就问为什么那个乒乓球运动员要练这个弹跳能力呢
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哈哈哈哈哈
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哇哦，身轻如燕莎！
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面部代偿
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好轻盈
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后面的泡沫轴哈哈哈哈
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好牛
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太厉害了 我永远也做不到
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